“10元护肤品跟1000元的没本质区别”

深圳晚报记者 周倩

夏季是皮肤病的高发季节，由于汗液与皮脂的分泌增加，皮肤表面的代谢产物增多，很容易导致各种皮肤表面的感染。那么，夏季如何防治皮肤病呢？上周六，深圳瑞敏皮肤科医院院长、首席专家范敏做客市民文化大讲堂，就“夏季常见皮肤病的预防与治疗”与市民朋友分享与交流。

提示1：保持皮肤清洁

范敏指出，由于夏季的天气炎热，气候潮湿，加之人们出汗多，皮肤表面湿度大，病原微生物会乘虚而入；加上夏季日光紫外线强度比较大，人们穿着比较单薄，皮肤暴露部位比较多，阳光下曝晒时间过长，尤其我们颈部、面部、手部、肩背部等外露皮肤就容易出现红斑、水疱以及晒伤。此外，夏季也正是蚊虫最大的一个繁殖期。蚊虫咬伤了以后会引起局部的发红瘙痒等突起的、平滑的和坚硬的肿块。如果反复搔抓以后，就会出现继发性的皮肤感染。

范敏表示，平时应注意个人卫生以及保持皮肤清洁，如勤洗澡、勤换衣服；防止各种皮肤损伤，例如昆虫叮咬后应避免搔抓，以防抓破以后继发感染。

提示2：户外活动注意防晒

“夏季的防晒非常重要，尤其是进行打球或户外活动时，如何选择防晒品也很重要，防晒主要是防御uva和uvb。”范敏表示，紫外线分为三个波长，一是短波紫外线uvc，波长在300以内，uvc容易诱发皮肤癌；二是波长300到400的uvb；三是波长400到600的uva。uvb和uvb都不会导致皮肤癌，但uva会导致皮肤致黑和老化。

范敏说，防晒品一般标有spf和pa。spf是指对uvb的防护效果，spf的防晒系数是指对uvb的防御指数；pa主要针对长波的部分，pa+表示延缓皮肤晒黑时间。选择防晒品要根据自己的需要。晒伤后如何处理？范敏说，首先要冷敷，用一些冰块、冰毛巾去冷敷、降温；其次，要清洁皮肤；第三，尽量不要去化妆；第四，灼伤以后会有脱皮现象，尽量不要剥脱掉；最后，可以用一些补水的，包括一些维生素c或者b5，如果比较严重出现光毒疹了，一定要让医生来诊治。

提示3：护肤品用得越简单越好

谈到女性最关心的护肤品问题，范敏指出，使用护肤品，最关键是看其成分是否对皮肤有保护作用，而实际上，护肤品擦得越多，化妆越厉害会导致皮肤老化得越严重。因为护肤品和化妆品里大量的成分是无机盐、香料，包括抗氧化剂、稳定剂等化学物质，皮肤接触多了就会慢慢出现老化。

范敏表示，皮肤适当的防护还是必要的，但记住越简单越好。比如说像维e乳膏、硅油、葡萄酸剂都不错。许多人认为护肤品越贵越好，但实际上，美国迈阿密大学有一个化妆品监测中心，全世界所有的护肤品都要经过其检测。鲍曼曾说过，10块钱一支的护肤品跟1000元一支的在本质上没有差异。