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良好的护肤习惯 帮你保住青春羡煞同龄人

2011/3/8 14:21:07  阅读数：

    当你是一个大龄女性，让你度过十年春秋却依然看不到岁月在脸上留下的痕迹，当你与同学聚会看到她们羡慕中又嫉妒的眼神，你是否会内心沾沾自喜呢？

    我就是这样一个人，十年来如一日的护肤坚持，我的肌肤已经被我保养的水嫩白皙，完全看不到别人脸上那样岁月残留的痕迹。十年来，护肤我是做的滴水不漏的，一直也都很注重美白的护理。女人是水做的，更重要是保持皮肤的水分，皮肤水水的皱纹才不会爬到脸上来，皮肤白皙健康才显得整个人精神焕发，才显得年轻有活力。30岁能有20岁的皮肤，被姐妹们羡慕，真是打心眼里高兴啊！！

    健康美丽的肌肤应该与人分享，才能最大化的实现自己的护肤价值。所以在这里晒晒我的护肤经验，希望你也可以拥有和我一样健康青春的肌肤！

     涂精华素和润肤液的时候不要来回揉搓不管是画圈还是揉搓，都对脸部皮肤不好，要用从下到上的方式涂抹最好,另外，事先要把手搓热了，在脸上捂10秒钟，这样才能保证营养最大程度吸收。颈部也需要早晚使用化妆水。不然被忽略的角落会让肤色不均。

    外出前和睡觉前一定要用热毛巾敷脸，能活化毛细血管，舒缓皱纹，也有利于护肤品的吸收。

    每隔一天泡一次20分钟的热水澡，泡澡能让水分更好的被身体吸收，适合的水温还会过多的身体皮脂，然后再涂一些润肤乳液，帮助锁住水分。能防止皮肤干燥和衰老。

    尽量不化妆，姣好的皮肤和起色不需要用化妆品来假装，大浓妆会让你看起来比实际年龄大。可以化一点眼妆，太浓重的眼会显得老气，可是不化一样会曝露年龄。选择自然色系，棕色、铜色、可可色等，略微有点闪粉会更容光焕发。

    坚持补充维生素，每天我都会吃一片善存，一颗深海鱼油，晚樱草油再加一片维生素C。每个人都应该找到适合自己的组合，坚持补充维生素，让皮肤从内到外都健康美丽起来。

    上午是一定要吃水果的，但是晚上尽量不要吃，水果都富含VC，能让人兴奋，晚上吃不利于消化，还影响睡眠质量。

    另外坚持运动，经常微笑，保持轻松的心情对护肤也很重要的啊。

    希望我的护肤经验一样可以有效于你的肌肤，几年后，当你为自己年轻的肌肤骄傲不已的时候，回想一下这些年来坚持不懈的护肤努力，会有种心酸落泪的感觉，但为了肌肤的年轻态，我们也会觉得非常值得！
编辑：媛媛
本文标签：护肤 美容 
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