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挺胸做女人你的身体需要加料

2011/4/25 14:08:45 阅读数：

    凸凹有致的女人才是十足的女人，没有胸部，女人怎能挺起来么？很多女性为了追求丰满的胸部，不惜去动刀子隆胸，给身体造成了极大的伤害隐患，而我们更注重的是通过日常饮食来增加胸部所需营养，从而达到丰胸的目的。很多人都知道，药物可以丰胸，却害怕有副作用，然而有些更简单且安全的丰胸食物--水果。水果中含有丰富的维生素，是胸部发育重要的营养元素，因此多吃水果可以令双胸更加高挺傲人，同时还可以减肥美容，真是功能齐全啊！

    下面我们就水果丰胸来介绍一下，究竟哪些水果有神奇的丰胸效果。

1.苹果

　　苹果是我们再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。

2.草莓

　　草莓富含维生素C，经常食用草莓能使皮肤细腻有弹性，此外，草莓所含有的活性物质具有较高的防癌抗癌作用。

3.樱桃

　　樱桃含铁量丰富，因此具有促进血红蛋白再生的功能，可以防治缺铁性贫血，另外，樱桃还能使皮肤红润嫩白，消除黑斑。但十分要注意的是樱桃不能多吃，这是因为樱桃含铁量比较多，再加上含有一定量的氰甙，所以如果食用过多就会引起铁中毒或氢氧化物中毒。

4.木瓜

　　木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。

5.香蕉

　　香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。

6.奇异果

　　奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。

7.火龙果

　　火龙果的营养十分丰富，是一种低热量高纤维的水果，因此深得减肥中人的喜爱，另外，火龙果对防治便秘也很有效果。

8.西柚

　　西柚的热量十分低，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

9.枇杷

　　枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等。枇杷具有明视的作用，使你的眼睛熠熠生辉，此外，枇杷可以保持肌肤健康。用棉签沾取枇杷汁涂在脸部斑点处，可以淡化斑点。

10.番茄

　　番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。

    你还在为扁平无奇的胸部而自卑吗？你还在被别人暗地里封为“太平公主”吗？如果你渴望双胸高挺迷人，不要去做伤害身体并有后遗症的隆胸手术，只要每天多吃以上水果，就可以帮助你提升胸部，越来越大，越来越挺，越来越迷人！水果丰胸，你不只是听说，也可以亲身验证！

编辑：媛媛

本文标签：丰胸水果美容

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