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简单表情操 舒缓皮肤抵抗皱纹
2011/7/22 16:43:14 阅读数:
年轻的肌肤是一个女人活力的资本,而岁月的不饶人总是会在肌肤上留下各种痕迹,色斑、皱纹是肌肤衰老的典型标志。永葆青春,你需要从抵抗皱纹开始做起,只要坚持每天做舒缓皮肤的表情操,皱纹就会在悄无声息中遁形。
在做表情操舒缓皱纹时,需要放松身心,使全身血液循环以最佳的状态运行。放松肌肉,可以令肌肤呈现出更自然的状态。保持舒缓的自然呼吸,让平和的气流带动肌肤血液循环,为表情操做好基础准备。
一、扫除鱼尾纹
我们知道,眼周的肌肤是面部皮肤最薄弱的部位,因而受到外界刺激时更容易出现干涩、暗黄、皱纹的肌肤问题。眼角最易长鱼尾纹,尤其是当微笑起来时便更加突显。告别鱼尾纹,你需要这样做:眼皮轻松自然下垂,闭上双眼,以最放松的状态保持5秒钟的时间,这样可以锻炼眼周紧绷的肌肉,眼皮会有酸酸的感觉。
二、击破嘴纹
松弛的肌肤会出现下垂现象,嘴角也不例外。脸颊肌肉下垂,嘴角的皮肤就会变得松弛,嘴角下垂,给人一种生气的感觉,影响了形象与美丽。上扬的嘴角给人甜美的微笑感,因而我们需要将嘴纹击破,势在必行。为了抵抗嘴角松弛的肌肤,你需要尽可能大地张开嘴巴,使嘴周围的面部肌肉得到锻炼,加强巩固,保持5秒钟,你会发现脸部肌肉变得更加有力度。
三、告别双下巴
生活的不节制会对身体造成多方面的影响,人不胖却拥有双层下巴,这也是皮肤松弛的缘故。颈部肌肉力量小,因而下颌的皮肤很容易下垂。有了双下巴,不肥胖的人也会给人一种胖胖的感觉,而且严重影响脸部的轮廓美丽。去除双下巴,可以采取提拉肌肉的方法,通过给颈部肌肉增加力量来使松弛的皮肤得到恢复。
责任编辑:董静 www.hzpzs.net
编辑:媛媛
本文标签:
抗衰
去皱
表情操
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