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3种抗皱美白食物,皱纹不再有

2011/9/8 9:54:57 来源：www.hzpzs.net 阅读数：

　　女人最害怕的事情，莫过于脸上出现皱纹。为了皱纹能迟几年来到自己的脸上，女人不惜投入大把的金钱在护肤品、美容院、spa馆……其实，抗皱并非如此昂贵，只要吃得好，吃得妙，皱纹一样会姗姗来迟!

　　1、酸牛奶除皱

　　酸牛奶中含有乳酸及其他一些如柠檬酸等有机酸，其稀释液具有明显的杀菌和仿腐作用，被余年为黏膜组织的“清洗剂”，有助于软化皮肤的黏性表层，去掉死去的旧细胞。在此过程中，皱纹也就随之消除。酸牛奶中所附函的维生素a、维生素e和胡萝卜素等，能组止皮肤角质化和干燥，使皮肤白嫩且富有弹性与光泽，避免皱纹的产生。

　　2、软骨素硫酸食物除皱

　　硫酸软骨素，主要存在与鸡蛋、鱼皮、鱼翅、鲑鱼头部以及鲨鱼等动物的软骨内。硫酸软骨素是皮肤真皮弹性纤维最重要的物质，人的饮食中如果缺乏骨素软骨素，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。因此，多吃一些富含硫酸软骨素的食物，对皮肤防皱有一些作用。如鸡皮等食物中硫酸软骨素的含量较高，能强化弹力纤维的构成，进而起到防皱祛皱的作用。

　　3、核酸食物除皱

　　核酸是一种生命信息物质，有人称它为“葆春物质”。它能延缓衰老，健肤美容。可以消除皮肤的皱纹，消除老年斑，使粗糙的皮肤变得光滑。日本专家检验证明，女性每天食用核酸约800毫克，维生素2克，1个月后面部皱纹会大部分消失，促皱的皮肤变得光滑细嫩，老年斑和雀斑等也会部分消失或变淡。所以，经常适量摄入核算，既能延缓衰老，又能除皱健肤。随着人的年龄增长，人体合成核酸的能力会逐渐降低，所以人体只能依靠从食物中摄取核酸，以补充对核酸的需要。

编辑：羽毛

本文标签：除皱

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