亮肤小秘籍 节后排毒新计划

    2011年彻底地走完了它最后的脚步，新年刚过，想必每个人都在春节之际饱了口福。大鱼大肉的天天吃，身体营养过重，加上节后令人苦恼的重返职场，仍旧未收回的心难免会感到疲惫不堪。过春节，往往是令身体积累毒素的日子，而节后如何排毒，肌肤才能恢复光滑亮白呢？

    为营养过剩的身体减轻负担，将大鱼大肉积累的毒素排出体外，重现轻松健康的心态，提亮肤色，你可以尝试以下小秘籍哦！

一、角质死皮定期去

    因为有新陈代谢，所以代谢的产物会通过皮肤排泄出来。加上新陈代谢生死循环的原理，很多老化角质会堆积在表皮，也就是死皮细胞。角质层在一定程度上可以对肌肤起到保护作用，然而如果积聚过多，就会阻碍肌肤的正常代谢和对保养品的吸收，因而一定要顶起去除。建议周期为每月一次，不然会伤害到肌肤。

二、科学饮食保营养

    说到饮食，或许很多人会非常不以为然，不就是吃饭嘛，吃了一辈子了，有什么难题？以往饮食都是为了充饥，但如今的饮食，更注重生活品质的享受和身体的保健。科学饮食，就是要保证每天必需营养元素的摄入，维持身体正常运行。同时充足的营养还能帮助肌肤抵抗衰老，变得红润年轻。

三、正确护肤促美丽

    美丽的肌肤，虽说可以通过饮食增加对营养的供应，但是单凭饮食起到的作用也是需要通过时间的验证的。除了科学饮食，还要注重日常肌肤的保养，做到正确护肤。早晚两次洗脸是不用多说的了，保证肌肤的清洁和健康。此外要注重保养品的使用，加强补水防晒，减少皱纹的产生。

    每个女性都渴望拥有白皙亮丽的肌肤，年轻的容颜会令人更加充满自信，从而拥有更加积极乐观的生活态度。提亮肤色，饮食和保养缺一不可，双管齐下效果会更好哦！

责任编辑：小董   www.hzpzs.net