如何有效快速的祛除痘痘

　　不少爱美的女性都会为痘痘而困扰，如何才能够摆脱这些可恶的痘痘呢而保存自己的美丽肤色呢？

　　脸上长痘痘的原因多种多样，与内分泌失调，油性皮肤，辛辣食物刺激等都有很大的关系。有些女孩涨了痘痘就去用化妆品来祛痘，其实有些化妆品却会使脸上的痘痘越来越厉害，那么该怎样祛痘才会有效呢？

　　痘痘有时跟自己使用的化妆品以及清洁面部的香皂有关，有痘痘的人可以使用中性偏碱性的香皂来洗脸，因为这样对皮肤刺激较弱，洗的时候应该注意加以适当的按摩，具体做法为双手顺脸部皮肤的纹路来按摩，再用温水洗净。

　　因为有痘痘的朋友皮肤大多数是油性的，所以应该避免使用油性或者粉质的化妆品，也不要使用粉底来遮掩痘痘，这样反而会使痘痘更厉害。也要改掉挤压痘痘的习惯，因为用不当的方法使痘痘消失反而会留下难看的痘印。睡前一定要卸妆，使皮肤能够得到充分呼吸。

　　多做运动加快血液循环，血流快了，体内的废物才能够及时排除。

　　日常饮食方面，应该少吃辛辣油炸食品以及刺激性的饮料。

　　当你之前因为用不当的方法挤压痘痘时会发现留下了痘印，这时候可以采用生姜敷脸的方法来去掉痘印，每天在有痘印的地方敷上15——20分钟，敷完之后不要洗脸，用纸巾擦掉敷过的地方，几天之后就能够看到明显的变化了。

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