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正确洗脸清洁肌肤有效排毒

2011-4-26 11:29:19 阅读数：

    洗脸虽然看似很简单，但是也要讲究方法，对面部进行清洁，最科学合理的方法应由以下六步组成：

1、用温水充分湿润脸部

    洗脸水的温度选择非常重要，虽然热水更利于毛孔张开，彻底清洁诶，但同时也会让肌肤松弛、粗糙、产生皱纹，其中最为明显的就是导致毛孔粗大。而低于常温的冷水虽然能够收缩毛孔，却不能清除堆积于毛孔内的污垢，从而引发痤疮之类的皮肤病。让洗脸水的温度保持在35℃左右的体温，既能使毛孔充分张开，又能保证脸部天然保湿油脂不会过份丢失。

2、让洁面乳成分起来

    起泡沫不充分的洁面乳不但不能保证洁肤效果，还容易残留在毛孔内，引发皮肤问题。正确的做法是把适量的洁面乳挤在掌心中，加少许水后用指尖轻柔，直至产生丰富的泡沫时再往脸上涂。

3、打圈按摩脸部

    将泡沫涂满整个脸部，然后轻轻打圈按摩，约半分钟后再洗脸，最好不要超过1分钟。洗脸时注意不要太用力，尤其是敏感性肌肤，否则不但容易产生皱纹，还有可能使皮肤越来越敏感。

4、彻底清洁洗面乳

    用手或专门的洁面海面而非毛巾来清洗脸部的洁面乳，因为毛巾圈绒很大，不易清除毛孔内的各种污垢，况且相对于刚洗净的手来说，毛巾还会不可避免地多一些细菌。

    清洁时要注意以下两点：

    (1)T区油脂分泌一般会多于其他部位，而且也最容易隐藏污垢，清洁时要多搓揉几下；

    (2)由于脸部角质层细胞是从上往下呈鱼鳞状层层分布的，所以应从下往上洗脸会更干净。

5、清洗发际处

    发基础是最容易残留洁面乳也最容易被忽略的部位，因此这一步绝对不可省略，一定要确保整个脸部都没有洁面乳的残余。

6、冷水收缩毛孔

    洗脸开始是用温水进行，当进行到最后时，就要改用冷水洗脸，有利于收缩毛孔和促进面部血液循环。

蒸汽熏脸

    除了正常使用清水洗脸外，还可以通过蒸汽熏脸对脸部肌肤进行美容。用蒸汽熏脸可以使面部水嫩细滑，使人显得更年轻，但是需要注意：

1.蒸脸不宜过于频繁，时间不宜过长，一般每周一次，每次10分钟即可。

2.蒸汽的温度因人而异，干性肌肤应使用中温蒸汽，但时间可以适当延长；油性肌肤应使用较高温蒸汽。

3、蒸脸完毕后，应及时擦去水珠，并趁肌肤吸收能力最好的时候进行营养补充与按摩。

编辑：媛媛

本文标签：洁面洗脸护肤

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