面部清爽 全身不腻

   夏季炎热，易出汗。而油性皮肤的人在夏季更是油上加油，男人常常会洗脸去油，女人则要时常补妆，稍不注意就会油光满面。如果不解决脸部出油问题，时间久了皮肤毛孔就会堵塞，从而冒出黑头、粉刺、座疮。那有什么办法可以控油呢，首先要了解皮肤为什么会出油。

   皮肤出油的原因实际上就是水油不平衡产生的一种肌肤自我保护的结果，荷尔蒙中的二氢睾固酮会促进皮脂腺分泌，使脸上油脂增多。当然皮肤出油还有一部分原因就是气候，气温升高，皮肤的排油量也就会增加。我们可以从以下几个方面来对付油腻。

   首先当然要做好脸部清洁工作，我们可以选择无油脂的洁面膏或具有专门控油效果的洗面乳来当做洁面工具，这类产品可以去除面部多余的油脂，更深一层的清洁毛孔内因油脂堆积而产生的脏东西。在洗脸时要注意易出油的部位，如额头，鼻翼两侧，下巴，都要着重清洗并加以按摩，让洁面更彻底。一般人们早晚各洗一次脸，在这里建议大家中午也可以抽空简单的清洗脸部，注意水温不要过高，毛孔张开后较易出油。

   有些朋友认为油性皮肤本来就很多油，用不着保湿，其实是不对的，经常给皮肤补充水分既可以使粗大毛孔变小，令皮肤光滑细腻，还可以锁住水分，使肌肤保持丰富的弹性，增加肌肤抵抗力。

   在做好表面工作后还要调节好内部，皮肤过油和内分泌失调也有关系，所以平时我们可以多吃海带、胡萝卜，这些食物可以调节皮肤汗腺分泌，促进上皮细胞的增生。同时我们还应该多吃含维生素B6多的水果，如香蕉、马铃薯等，它们可以起到减少皮肤油脂分泌的作用。希望大家可以早日摆脱油脂，面部清爽，全身不腻。

   责任编辑：吴超                             www.hzpzs.net