护肤小秘密：简单就好

相信不少的人都认为越是复杂精细的护肤过程，就越能让肌肤得到充分的保护与滋养。其实，这种说法是错误的。将功能各异的护肤品涂抹在脸上，恰恰给肌肤带来了沉重的压力。一些皮肤问题的产生，正是因为过度地使用护肤品，从而造成了肌肤损伤。普通人其实只需要基础的护理三步骤——清洁、补水、防晒，做好这三步，同样可以预防变黑、抗皱等问题。

清洁

肌肤的洁净是护肤的基础。在清洁产品的选择上，我们要根据不同肤质的特点来有所区分。油性的肌肤可选择一些清洁能力较强的产品，干性的肌肤就应选择一些微酸性的产品，PH值要在5至6.5之间，而敏感肌肤就需注意选用一些温和无刺激性的产品。

如果长了痘痘，可选择一些无刺激成分且具有消炎效果的产品。消炎成分可帮助肌肤清除痘痘，无刺激性成分可减少对肌肤的刺激，减轻病情。

建议少用深层洁面的产品，因为过度清洁会破坏肌肤表层的保护膜，让肌肤直接接触外界，加速肌肤的老化。不仅如此，过度清洁还会使肌肤分泌出大量的油脂，从而促使痘痘的产生。

补水

想要肌肤光滑紧致，就必须要做好补水的环节。如果肌肤“喝”饱了水，就能维持皮脂膜的稳定，从而有效预防皱纹、斑点的产生。故而只要给予肌肤足够充裕水份的产品都是有效的产品，无论低端、中端还是高端的产品，其效用的区别并不大。

千万不要忽略了夜间的补水。在睡觉之前，肌肤上的毛孔都会张开，在此时给肌肤补水保湿，效果事半功倍。

防晒

众所周知，紫外线对肌肤的损伤是非常大的，它能使肌肤变得粗糙、暗哑，且加快肌肤的老化。在外出前，应该涂抹PA++以上的防晒霜。在夏季阳光猛烈时，应该涂抹SPF大于30的防晒产品。在其他季节，阳光相对来说侵害性较小时，可使用SPF在10至15的防晒产品。油性肌肤可选择渗透力较强的液状防晒产品，干性肌肤可选择霜状的防晒产品，而中性肌肤可选择一些乳状的防晒产品。