秋季护肤防晒、保湿都不可忽略

华商报记者李玲

爱美的女性都知道，秋天里的肌肤不会像夏天一样易出汗、冒油，清爽、干燥是秋季肌肤的一大特点。驼城的秋天早晚温差大，天气干燥，如果保养不当，肌肤很容易就会出现干涩、紧绷、脱皮等现象。这个时候，你就需要用一些秋季专用化妆品了。9月22日，华商报记者走访榆林城区的化妆品专柜，听专业人士支招秋季护肤。

秋天护肤品要以保湿为主

马女士是榆林某企业的一名办公室职员，最近脸部出现起皮现象。马女士说：“我平时其实挺注重皮肤护理的，由于白天多数是在空调房间里，我总觉得脸上爱出油，所以洗脸比较勤，护肤品也都全部换成补水的了，而且一周会做一次补水面膜，按理说根本不应该出现起皮现象。”

针对马女士的情况，榆林市高新区一家美容院的一级美容顾问乔红说：“在秋季，空气的干燥会使得皮肤缺水更加严重，也会造成缺水而导致水油不平衡，所以秋季使用的面膜大多都是补水的。这段时间昼夜温差一般都在10℃左右，遇到冷空气，身体血液循环会减缓，冷热交替下皮肤就容易出现一些小问题，比如发红、掉皮，起一些小白疙瘩等。”进入秋季，除了保湿的乳液外，也要用质地较为浓稠的保湿面霜，给肌肤保湿补水。

防晒一年四季都要坚持

立秋之后，随着空气湿度和温度的改变，很多女性对防晒放松了警惕。其实，秋高气爽的阳光更容易“伤人”，加上秋天室外活动的机会加大，如果松懈皮肤的防晒工作，晒黑事小，晒伤事大，夏日严防死守的防晒工作更是毁于一旦。因此，进入初秋防晒更重要。

榆林新建南路一家化妆品专柜的销售顾问苏女士称，提起防晒，很多美女以为就是防太阳，认为只有在阳光强烈的夏天才需要防晒。这是把紫外线与阳光等同看待了，其实，紫外线虽在阳光中剂量最大，但在薄雾、阴天和有云层的天气，也照样存在。只要有可视光存在，就有紫外线的存在，因此时时都要注意防“晒”，秋季更不例外。

防晒指数不必过高

“最近榆林一直是阴天，太阳不出来，就没必要防晒了，总觉得在脸上抹的东西太多反而油腻腻的。”市民张女士表示，立秋后的太阳光也不太强烈，再加上最近一直阴天，不防晒应该也没太关系。据了解，这也是大多数女性立秋后不使用防晒霜的主要原因。

对于这种认知，美容顾问乔红说：“紫外线全年白天都保持相同的强度，不受天气和季节影响。现在虽然入秋了，仍然要做好防晒工作。即便是阴天，紫外线也会穿透云层直达地面。所以，在夏秋交替这段时间一直到初秋时节，防晒霜还是要持续使用的。”

对于很多女性因防晒霜油腻而不想使用，乔红介绍，初秋时节，防晒霜一般选择SPF15的就可以了。此外，乔红提醒爱美的女性，除了防晒之外，在夏末秋初还要开始对皮肤进行晒后修护，一些晒后修护和美白的精华以及面膜都可以开始慢慢使用了。

秋季保湿攻略

1、多饮水、饮凉水

如果说林青霞的养颜秘诀是多饮水，那么意大利影星索非亚·罗兰的护肤之道更为具体，每天喝8杯水。保持一定的饮水量，不仅能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢产物的排泄，而且可调节皮肤的pH值，维持皮脂膜的稳定。因此切莫等口渴身体出现缺水信号时，才想到饮水。

2、留住水，锁住水

补水除了多饮水，还应注意配置合理的饮食营养结构留住水。多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品，以改善皮肤的营养，增强皮肤的储水能力。

3、沐浴补水

沐浴也是一种补水的方法。全身皮肤中，眼部皮肤最为娇弱、非常容易缺水，因此应予以特别的护理。再者，手足部位远离心脏，血液循环相对较弱，因此四肢的皮肤更干燥、更需要保养。浴后采用植物精油进行全身的皮肤按摩，一方面能将皮肤表面的水分密闭封藏起来，另一方面能消除神经紧张、促进血液和淋巴循环，使肌肤充满活力。

4、洗澡谨慎用面膜

在众多需要补水的关键中，面部的水分是最为重要的，如果太干燥给人留下的印象会非常差。假如你在充满蒸汽的浴室敷面膜补水的话，会让面膜中的成分被快速吸收。但洗澡时，不推荐使用果冻型、剥离型面膜进行补水，因为它们不仅不会让水分被皮肤吸收，反而会让肌肤更干燥，建议洗澡时使用乳霜型面膜。

秋季防晒攻略

1。防晒前的基础保养要做好

换季时肌肤最大的问题就是干燥敏感，而防晒霜中常见的化学防晒剂会加重肌肤刺激，让肌肤泛红瘙痒甚至引发炎症。

所以，美女们在使用防晒霜之前，不要偷懒，一定要做好基础的保养工作，这样能够将防晒产品对肌肤的刺激性降至最低。

2。补涂防晒霜依旧很重要

在户外活动时，要记得每两个小时补涂一次防晒霜，这是因为防晒霜的指数界定是在实验室中稳定的环境下得出的数据，而外界环境的变化，肌肤自身皮脂以及防晒霜的自然脱落都会影响防晒产品的效果。

3。必要的卸妆工作不能少

普通的防晒产品只需通过洁面乳就可以清洁干净，但是如果使用了具有耐汗或有润色功效的防晒产品，就一定要使用卸妆产品，否则会导致防晒霜中的成膜性附着成分无法彻底被清洁干净。