虞美人祛痘，教你如何让痘痘有去无回编辑：黄经理 　日期：2017/8/23 12:37:14

导语：体内积毒过多，个受害者就是脸部，痘痘狂长。因此，想要有效祛痘，关键在于排毒。那怎么排毒祛痘呢？今天教你有效祛痘方法，还你美丽肌肤。

首先为大家介绍几款祛痘茶，让大家从身体开始清走垃圾，清走痘痘。

1、牛蒡枸杞排毒茶

材料：牛蒡适量、枸杞适量、车前子适量。

做法：将药材清洗干净，放在壶中，用开水冲泡，代茶饮用。

功效：帮助肌肤排毒，排出毒素，减轻痘痘炎症。

2、花草茶　

材料：洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫罗兰5克

做法：放进锅中加适量的水共煮，煮开后再煮10分钟即可。

功效：排清肠道的毒素后，改善胃气，减少痘痘复发的机会。

3、甘草丁香红茶

材料：生姜500克、红茶250克、甘草150克、盐100克、丁香25克、沉香25克。

做法：捣成粉末备用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。

功效：帮助体内毒素的排出，防止痘痘发炎红肿。

4、连翘茶

材料：茯苓、白茅根、仙草叶、连翘各9克，天花粉、生地、甘草各6克

做法：将所有药材加6碗水，文火煮30分钟。

功效：特别对于已经化脓的痘痘，能起到消炎排脓消肿的功效。

日常生活中哪些食物对排毒祛痘有效呢?

款：芹菜、香蕉

1.将芹菜洗净，切成小段

2.将香蕉带皮在水中泡洗干净，然后带皮切成小段

3.将香蕉、芹菜放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可

第二款：西瓜、菠菜

1.西瓜去皮，去核切成小块

2.将菠菜洗净，切成小段

3.将西瓜、菠菜放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可

第三款：苹果、胡萝卜、蜂蜜

1.将苹果、胡萝卜去皮，去核，切成小块。

2.将苹果、胡萝卜放到榨汁机中，倒入适量水、蜂蜜，搅拌约2分钟即可。

排毒祛痘食物，有痘痘的mm记得多吃哦！

1、黄瓜

黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心及排泄系统都非常有益，是难得的排毒养颜食品。

2、木耳

木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。

3、苦瓜

苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。

4、冬菇

冬菇含有多糖类物质，可提高人体的免疫力和排毒能力，有强心保肝、加强体内废物排泄等作用，是排毒壮身的佳食用菌。

痘痘不仅让女性的容颜大打折扣，还影响心情增加烦恼。如何祛痘呢？调整肠胃功能，改善体质，帮助清除体内垃圾，从内到外调理身体，消灭烦人的青春痘！

，11点钟之前睡下

肝排毒的时间就在晚上11点－凌晨3点之间，可将身体内的毒素在睡眠过程中排除体外。就算是没有早睡的习惯，躺在床上，放松身体，也能适当的排毒。

第二，通肠胃、多运动

晨起时，喝一杯温开水或按摩腹部，促进肠胃蠕动，保证每天1－2次排便。多运动可促进身体的新陈代谢，将身体中的一部分毒素代出体外，如排汗。

第三，清洁毛孔

痘痘除了反映内部问题外，还与肌肤毛孔中的油脂、污物堵塞有关。毛孔中的油污若是长期没有得到清理，易将毛孔撑大，引起炎症，引发痘痘。

第四，定期去角质

自己制定一个去角质的计划，肌肤过薄的mm好是一个月去一次，肌肤太干的mm两周一次，肌肤正常或是油性肌肤可以一周一次。

第五，适当祛痘产品

痘痘红肿或是挂脓的痘痘，可以选择一款效果成分俱佳的祛痘产品，重要的是适合自己的产品。虞美人祛痘，采用茶树精油纯植物提取液，一天清痘结痂。

第六，饮食要注意

在长痘痘期间，饮食清淡，是非常重要的。多吃些水果、蔬菜，注意清理肠胃，将毒素排除体外，对身体有益无害，对痘痘有作用。