使用精油美容的八个禁忌编辑： 　日期：2010-12-21 17:42:21

虽然使用精油护肤比较有效，但在使用前，还是有一些事项是必须要注意的！



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　　虽然使用精油护肤比较有效，但在使用前，还是有一些事项是必须要注意的！

　　（1） 必须稀释

　　精油的浓度很高，因此大部分使用时都必须加以稀释。就精油的使用方法来说，将精油以空气薰香，就是一种稀释的方法，直接由皮肤吸收，则是要添加基础油稀释，总之，记得要先经过稀释。

　　（2） 不能接触眼睛

　　精油浓度极高，因此不可接触眼睛，如使用在眼周，剂量也要调到约10ml基础油配1滴精油，且不要靠眼睛太近。

（3） 使用前先做皮肤测试

　　有些精油会引起过敏、或刺激皮肤，也有些人的体质容易对精油过敏，因此，使用前的测试工作很重要。要先调10ml基础油配1滴精油，使用在手腕内侧或胸口至少24小时后没有过敏现象，才可用此精油，往后测试过几种精油如果都没问题，对精油有较初步的认识后，才能省略测试这步骤。

　　（4） 皮肤上有伤口慎用

　　精油要避免用于伤口上，因此皮肤有伤口时，不要直接涂抹精油，不过，如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。（好还是咨询专家后再使用较。）

（5） 部分精油用后不可晒太阳

　　有些精油含有会引起光敏的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑甚至引发皮肤癌。光敏性也有轻重之分，轻微的例如葡萄柚，晚上低剂量使用。一般而言，柑橘子类精油，柠檬、佛手柑、甜橙、莱姆等，都具有光敏性，因此，用后避免晒太阳或强光线下的环境都不适宜。

　　（6） 单一精油不可持续使用：

　　同样一种精油，持续使用多不超过3周，要避免单方精油天天使用，原因是持续天天使用同一种精油，一方面身体习惯了这种精油，而使用效果变差；此外，如果使用的精油又是具有毒性的，长时间就会对肝脏、肾脏造成伤害。相较之下，复方使用会比单方，如果是为了调理，复方精油可以持续用约三个月，久不超守半年，但好还是咨询专家后再使用较。

　（7） 不可经常大剂量使用：

　　使用精油，想达到疗效通常都要低剂量、并持续一段时间，调整身体机能的效果是好的，高剂量通常只使用在紧急状况，如发烧、腹泻等，或是某些急症产生时的辅助，平时使用，还是以5ml基础油调配1滴精油为宜。

　　（8） 精油应避免口服：

　　并不是所有的精油都适合口服，而且市面上的精油参差不齐，如果无法判断精油的好坏，好还是不要口服，因精油对人体好而有效的方法是吸入或外用。

精油的使用禁忌

　　以下人群应避免使用单方精油：

　　（1）气喘患者：不宜使用蒸气吸入法或是避免太强的蒸气，因为过强的蒸气，反而会使气喘气患者一时喘不过气来，而有危险发生。

　　（2）婴儿：一般情况下，婴儿不宜使用精油。

　　（3）怀孕妇女：怀孕中的妇女，要避免用通经功效的精油，某些较危险的精油也不可使用，例如迷迭香、天竺等精油，为求谨慎，孕妇使用精油还是要经过专人指导。

　　（4）肝、肾功能不佳者慎用：有些精油会造在肝、肾毒性，剂量低使用无妨，但剂量高又遇上本身功效不佳者，就会有危害，因此肝、肾功能不好的人，还是请教专人后再使用较。

　　（5）不适合直接应用在身体敏感部位：如直肠、肛门、阴部、乳头、嘴唇等。