霜降天已过 记得添衣裳编辑：富霖膜法学汇 　日期：2015-11-2 10:14:45

了不起的梅长苏

近火的一塌糊涂，引得“自来水”无数的电视剧《琅琊榜》，不知道读者们看过没有。男主梅长苏虽说当年也是“挽过大弓，降过烈马。”的天才少年。不过，自从在传说的赤焰军一役中跌入深渊，患上“火寒毒”之后，人品计谋更胜当年，人却变成了个病秧子，天天裹着个东北大棉袄，这秋冬季节更是让宗主难熬。

霜降过完了，冬天还会远吗？

秋季夜晚地面散热多，昼夜温差本来就大，到了霜降的时节，夜晚温度会骤然下降到0度以下，空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰针或六角形的霜花。这就是二十四节气之一的霜降的由来。

霜降作为秋季的后一个节气，它的出现，也就意味着冬天即将来临。这不，上个月24号的霜降都已经过完了，那冬天还会远吗？作为梅宗主的天字号脑残粉，宫羽姑娘，还不叮嘱你家宗主添件衣裳？

宗主你起了，让宫羽为你添加衣裳

为了平反赤焰军一案，宗主带着病体时常在外奔波，在雪庐休息的时候，不是这个太子就是那个亲王，也是辛苦的不行。特别是那个被靖王拒绝，大冷天在门口徘徊等候的桥段，让无数宗主的死忠粉落泪啊。除了梅长苏这样有病在身的人之外，普通人到了这个季节，在穿衣保暖方面也都是要注意的，毕竟秋寒不是闹着玩的，平时出去总要多备一件外套。

宫羽：宗主你怎么又咳了

不知道梅长苏有没有得哮喘，不过看他老咳嗽，幸好宗主是个喜欢品茶的人，平时有了名医调养再稍加注意，应该问题不大。对于普通人来说，秋燥除了容易引发咽喉干痛、心烦口渴等症状，还可能诱发咽喉炎，扁桃体炎等疾病。所以每年到秋季，不少人总是容易出现一些咽喉问题。对于这些人，入秋后就要开始注意了，平时要少量多次地补充水分。应该提早预防，做到有备无患。早晚出门好能戴上口罩，以减少冷空气的直接刺激。

秋天别来

除了上面提到的几点之外，霜降节气到立冬还是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病、慢性支气管炎等的复发高峰期。另外，老年人也极容易患上“老寒腿”（膝关节骨性关节炎）的毛病。因而，上述这些群体除了要积极治疗原有疾病外，要多注意平时的一些生活细节，减少疾病复发的可能性。

“春捂秋冻”不靠谱

“春捂秋冻，不生杂病”是流传很广的一句养生谚语。大意是说，冬春之际，气温变暖的时候不脱冬天的衣服，先捂几天；夏秋之际，温度降低的时候，不添加衣服，先冻几天。总之，就是衣服加强要慢于气候的变化，否则容易生病。

说实话，这个谚语真感觉不到什么科学性。难道天气热了还穿个大棉袄，天气冷了还一身冬天的短袖t恤不成。

温馨提示：穿衣服还是看天气预报，看温度来。另外，像老年人、儿童、心脑血管病患者、慢性肾脏病人、胃及十二指肠溃疡患者等人群再保暖方面要更加注意，所谓的“春捂秋冻”可千万别尝试！